こんにちは！ライズ・コンサルティング・グループ広報担当です。
今回はライズの社内サークルの中から、フィットネスサークルの活動をご紹介します。サークルの代表を務める、シニアマネージャーの青山さんにレポートしていただきました！

■社内サークルとは？

現在ライズにはスポーツや文化的活動など、10個のサークルがあります。
参加は任意ですが、共通の活動を通じて普段かかわりのない従業員同士の交流の場となったり、新たな経験に挑戦できたりする機会となっています。

■フィットネスサークルとは？

今回は、サークルの代表を務める、シニアマネージャーの青山さんにレポートしていただきました！

フィットネスサークルは「無理なく」「自由に」「楽しく」をテーマに、月に1度の頻度で活動しています。

ランニング、ヨガ・ピラティス、合同筋トレといった活動は定番として取り組んでいるほか、「やってみたかったけど一人では始める勇気がなかった」、「そんなアクティビティがあるなんて知らなかった」というメンバーの声に応じて「暗闇トランポリン」、「キックボクシング」、「ロッククライミング」などにも挑戦しています。

また、不定期に皇居ランやウォーキングイベント、懇親会なども開催して、サークル内での交流を深めています。
メンバーのなかには、新たな運動経験を通じて「人生が変わった」と話すメンバーもいるほどで、毎回和気あいあいと楽しく活動しながら健康の向上に努めています。

■フィットネスサークルの活動内容

基本的には、メンバーの「やりたいこと」に合わせて3-5名くらいのチームに分かれ、日程や場所を調整し、活動しています。

◆ヨガ・ピラティス

人気の活動の一つは「ヨガ/ピラティス」です。スタジオを調べて、メンバーのレベルに合わせたレッスンを選んでいます。参加者からは「レッスン前後では体の伸びや軽さが全然違って、とてもスッキリしました！」という感想が寄せられています。

◆合同筋トレ

「合同筋トレ」では、筋肉自慢のメンバーから直々に筋トレを教えてもらうことができます。上級者同士で高め合う・称え合うのはもちろん、初心者でも安心・安全に楽しく筋トレができます。
トレーニングの後はプロテインを飲んで締めるのが定番になっています。

◆メンバーの「やりたいこと」にチャレンジ

そのほかにも、クロスフィットや暗闇ボクシングなど、毎月メンバーの希望に合わせて新しい活動に幅広く挑戦しています。

◆不定期の活動

他にもメンバーに限らず、全社員を対象にメンバーを募り、皇居ランや港区ラン、スパルタンレース、ウォーキングイベントなど、さまざまなアクティビティを開催しています。

直近では2024年の11月に、代表取締役社長 CEOの北村さんにもご参加いただき、皇居ランを実施しました。各々のペースで楽しく走った後は、心身をリフレッシュしながら、会話と食事を楽しみました！

■参加者の声

サークルメンバーからフィットネスサークルについての印象や感想を聞いてみました。

• フィットネスサークルに入ってから、色々な活動を楽しむことができていて、業務やプライベートを含め前向きな気持ちになれています。

• 合同トレーニングに参加すると、一人では諦めてしまいがちなところでも、仲間がいるので頑張ろうという気持ちになれます。

• 部署や役職、年齢に関係なく楽しめるのが、フラットで風通しの良いライズらしさを体現しているサークルだと思います。これからも楽しく活動していきたいです。

これらの声からも、サークル活動がメンバーにとって心身のリフレッシュだけでなく、社員交流や健康の向上に寄与していて、普段の業務にも良い影響を与えていることが伝わりますね！

■最後に | あなたもライズで一緒に働きませんか

ライズには普段の業務とメリハリをつけて楽しめる様々な社員交流の機会があります。公式noteやInstagramでその様子をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

また、定期的にオンラインの会社セミナーや１Day選考会を開催しています。
イベント開催のお知らせは公式noteで行っていますので、ご興味のある方はぜひチェックしてご応募ください。お待ちしております！